
Sprawdź, co znajduje się w mojej ofercie.

Zaczynasz swoją przygodę z treningami
i nie wiesz jak zacząć
Masz pracę siedzącą
odczuwasz ból i dolegliwości z tym związane
Pracujesz fizycznie
i musisz wzmocnić siłę
Chcesz poprawić
swoją sylwetkę, zdrowie i samopoczucie
Potrzebujesz motywacji
aby osiągnąć zamierzony cel
Utożsamiasz się z którąś grupą powyżej? To znak, żebyśmy rozpoczęli współpracę.

Jestem po to, żeby Ci pomóc
Nauczę Cię wykonywania ćwiczeń i prowadzenia treningów na siłowni i w domu
Kompleksowo poprawimy Twoją sprawność fizyczną, a także zdrowie i samopoczucie
Pomogę Ci w poprawie sylwetki (odchudzanie, zwiększanie masy mięśniowej)
Moje metody treningowe oparte są o ćwiczenia siłowe, gimnastyczne, funkcjonalne i ogólnorozwojowe
Ze mną poprawisz swoją jakość życia na wiele sposobów i osiągniesz samodzielność w treningach, odżywianiu
i innych nawykach zdrowotnych

CO CIĘ INTERESUJE?

MOJE TRENINGI SĄ SKIEROWANE
DO WSZYSKICH OSÓB
Treningi to inwestycja we własne zdrowie. Jeśli popracujesz nad swoim ciałem, zdecydowanie mniej wydasz w przyszłości na lekarzy.
Treningi personalne gdynia - odchudzanie redukcja wagi - ból pleców poprawa sprawności - bieganie narty snowboard góry wspinaczka siłownia kosz - trener personalny gdynia wielki kack karwiny fikakowo
TRENING PERSONALNY
Przed ułożeniem planu uwzględniam poziom sprawności fizycznej i kondycji, tryb życia, aktywność fizyczną, kontuzje i przebyte choroby. Wymienione kryteria pozwolą mi na wprowadzenie planu treningowego, który w bezpieczny sposób i w możliwie jak najkrótszym czasie pozwoli osiągnąć zamierzony efekt treningowy.
Dodatkowo otrzymasz ode mnie indywidualny plan żywieniowy, tak aby efekty były jak najlepsze.


Metamorfozy i efekty moich podopiecznych






